– Por Sanjog Kaur – «Una adicción es cualquier comportamiento que ansías regularmente porque te da un placer o alivio temporal, a la vez que trae consecuencias negativas a largo plazo, y que a pesar de aquellas consecuencias negativas no pu...

En la mayoría de las tradiciones orientales, el conocimiento sirve la función de despertar e incluso de salvación. Es a través de claridad, intuición y entender la naturaleza perpetua del ser que podemos trascender el sufrimiento y detener las accion...

Investigación sobre yoga para la osteoporosis por Nikhil Ramburn y Sat Bir Singh Khalsa, Ph.D La osteoporosis es la degeneración del tejido óseo que se produce cuando la creación de hueso nuevo no se mantiene al día con el proceso natural de extracci...

Cuando la tristeza, ira o miedo no se controlan a tiempo pueden causar serios problemas de salud, muestra de ello es cómo las emociones provocan dolor de espalda. De acuerdo con información de los Institutos Nacionales de Salud de Estado...

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El karma del numero 4 es la duda, la confusión, la parálisis y un corazón cerrado. El Dharma del número 4 es la confianza, la conciencia interior, el compromiso, el amor y el servicio. Muchas veces nos tomamos las cosas muy a pecho, es normal, somos h...

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Sadhana es la práctica diaria, disciplina personal de la mente y el cuerpo para servir al alma. El Sadhana mantiene a la mente clara para que guíe nuestras acciones con precisión. Le permite a uno expresar el infinito dentro del ser de uno. Es una acti...