• Hora del evento 7:00 pm-9:30 pm
  • Día de comienzo del evento 2019-11-01
  • Localización del evento Espacio Universos

Un encuentro de Kundalini Yoga para recordar la naturaleza de tu Alma y ser la mejor versión de ti mismo.

Del Viernes 1 de noviembre a las 18:00 h. al 3 de noviembre a las 16:00 h. En Espacio Universos, Valladolid.

¿Qué significa «Cuidar la Vida?

Nuestra mecánica interna está diseñada para cuidar la vida y regenerarla. El cuerpo tiene funciones que buscan sostener la vida, inclusive dentro de situaciones caóticas y desconcertantes. Cuando algo amenaza a la vida, todo un cuerpo de defensas acude a proteger, limpiar y recrear el espacio para mantenerla. Lo mismo ocurre en la Tierra. Aquí, ningún material orgánico se desperdicia. Todo se recicla, manteniendo un ritmo cíclico que está presente en toda la naturaleza. Ese ritmo funciona mucho mejor cuando cooperamos con él. La vida se quiere a sí misma, y prospera mejor con nuestra participación.

Practicaremos técnicas de Kundalini Yoga, meditación, arte, agricultura orgánica y autocuidado para sintonizar con el pulso natural de nuestras vidas. Renuevate de manera que puedas reconocer la sabiduría que es intrínseca a la vida misma. La sabiduría para nacer, morir, y renacer constantemente, sosteniendo la conexión con tu esencia para que cada proceso te lleve a la mejor versión de ti mismo.

No necesitas experiencia previa en Kundalini Yoga.

¿Qué te llevarás de este encuentro?

** Prácticas potentes de kundalini yoga y meditación para mantener tu cuerpo saludable, fuerte y disponible para tus propósitos.
** Un conocimiento más profundo de tu mente y cómo alinearla con lo que es verdaderamente importante y significativo para tu vida.
** Herramientas de auto-cuidado para manejar el estrés, el enojo, la depresión y la ansiedad.
** Convivencia yóguica en un ambiente natural y vivo.
** Alimentación consciente y ecológica para nutrir y limpiar tu cuerpo.
** Descanso, relajación y reconexión con tu Vida.

¿Quién enseña?

Sanjog Kaur – Antropóloga, Terapeuta e Instructora de Kundalini Yoga. Es capacitadora del programa Beyond Addiction y facilitadora del programa Compassionate Inquiry enseñado por el Dr. Gabor Mate. Se dedica a expandir las enseñanzas de Kundalini Yoga para la transformación de patrones adictivos en Ecuador (su país natal) y otros países de América del Sur y España, trabajando con un equipo de formadores
de habla hispana. Su área de especialización es el apoyo a mujeres con desórdenes alimenticios, utilizando herramientas para mejorar la auto-imagen, el auto-concepto, y la
auto-estima. Actualmente vive en España, donde está formándose como Arte Terapeuta.

María Sarandeep – Comunicadora, Profesora de Kundalini Yoga certificada por KRI (Kundalini Research Institute), AEKY e Ikyta, Profesora de Hatha Yoga. Especialista en Ciclos y Estilos de Vida y Comunicación Consciente. Licenciada en Comunicación por la Universidad Complutense, Directora de Anubha (Comunidad y Centro deYoga en Las Rozas de Madrid) y Fundadora de la Asociación Mentes Positivas. Practicante desde 1995. Más de veinte años de experiencia en varias disciplinas de yoga, artes marciales, filosofía y meditación orientadas al autoconocimiento, al trabajo con las emociones y la mente, y al desarrollo humano.

Más información y reservas: +34 629730198 y asociacionmentespositivas@gmail.com