• Hora del evento 8:00 pm-9:15 pm
  • Día de comienzo del evento 2017-09-19
  • Localización del evento Calle Ebro, 2

Te invitamos a una Sesión Gratuita de Introducción a Mindfulness como presentación de una nueva edición del Curso de 8 Semanas de Mindfulness para Reducir la Ansiedad. Olaya Acebal, Consultora en Mindfulness de Menteencalma.com, impartirá una charla-taller de una hora y cuarto, que te permitirá descubrir:

  • Qué es realmente Mindfulness y cómo se practica
  • Cómo te ayuda a reducir la ansiedad y el estrés
  • Por qué la atención plena te ayuda a gestionar mejor tus emociones
  • Qué opciones de entrenamiento tienes a tu disposición.

 

Vive una experiencia Mindfulness y comprueba si es lo que estás buscando. Además, solo por venir, te llevarás un regalo para iniciarte en la práctica.

¿Cuándo es la charla-taller?

  • Martes, 19 de septiembre a las 20:00h

La sesión es totalmente gratuita, pero es imprescindible reservar plaza ya que el aforo es limitado. Haz tu reserva llamando al 659 99 41 93 o por email a olaya@menteencalma.com

¡Siéntete libre de compartir con amigos y familiares que puedan estar interesados!

Tienes más información aquí –> www.menteencalma.com/mindfulness-presencial