• Hora del evento 10:00 am-1:00 pm
  • Día de comienzo del evento 2019-05-18
  • Localización del evento Calle ebro, 2

El próximo 18 de mayo Simran Kaur, (profesora de referencia internacional en Alineación en el Yoga) visita España y ofrecerá dos talleres muy especiales

Yoga para la espalda. Sábado 18 de mayo de 11-14 h.

Alineación y dinámica de las posturas de Yoga. Domingo 19 de mayo de 11-14 h.

Dirigidos a alumnos y profesores de yoga que quieran profundizar y mejorar sus alineaciones y dinámicas posturales y poder tanto practicar cómo enseñar con seguridad.

Aprende los fundamentos necesarios para tener una práctica cómoda y efectiva de asanas y meditación. Comprende cómo construir y hacer crecer posturas desde cualquier nivel, con los componentes centrales de cada asana.

Aprende lo que Yogi Bhajan llamó «La forma más alta de sabiduría»: ¡Relájate! Desbloquea los patrones de tensión en tu cuerpo y mente, para que pueda escuchar tu alma ¡La práctica es importante , pero cómo practicas es mas importante!

Durante estos talleres diseñados especialmente para profundizar y formarte con seguridad aprenderás:

Estudio de las bandhas, su aplicación y diversos usos.
Respiración correcta
Cómo abordar de forma segura cualquier asana en cualquier nivel.
Secretos de la flexión espinal.
Como tener una mejor postura.
Cómo mejorar tu flexibilidad
¡Cómo hacer asanas que pensaste que no podías o que temías intentar!
A profundizar tu práctica meditativa encontrando tu Asana (asiento cómodo)
Cómo practicar con facilidad, a tu ritmo y escuchar a tu cuerpo todo el tiempo mientras te mantienes al día.

SIMRAN KAUR, es profesora de referencia y de reputación internacional en el Yoga, alumna directa del Maestro Yogi Bhajan, elegida por él junto a GuruPrem Singh como la autoridad de referencia sobre asanas y ejercicios en Kundalini Yoga.  Recorre el mundo para compartir su conocimiento experto en la “Alineación Divina” para todos los tipos de yoga. También ha practicado la tecnología compleja del Gurbani Kirtan desde niña.

Más información en https://www.yogawithsimran.com/

Información y reservas contactar con asociacionmentespositivas@gmail.com
DESCUENTO PARA LOS SOCIOS DE: AEKY, IKYTA & cualquier otra NKYTA (Asociación de KY rama de IKYTA de cualquier país #NKYTA #SomosUno) & igualmente para los socios de la Asociación Sat Nam Rasayan – España y alumnos de la Escuela Internacional de Sat Nam Rasayan® Guru Dev Snr