Sadhana es la práctica diaria, disciplina personal de la mente y el cuerpo para servir al alma. El Sadhana mantiene a la mente clara para que guíe nuestras acciones con precisión. Le permite a uno expresar el infinito dentro del ser de uno. Es una actividad consciente. Le dedicas el 10% de tu conciencia superior y tu día se cubre por la energía retornante. Cualquier cosa que se multiplique por Infinito se convierte en Infinito. Así que levántate temprano por la mañana y multiplícate por Infinito. Deja que tu mente individual descanse en la neutralidad de la mente infinita.

Hacer Sadhana en grupo desarrolla la conciencia grupal. Equilibra las diferencias individuales y crea armonía. La felicidad de una persona equilibra la tristeza de otra. Las auras individuales se funden y forman un aura grupal. Si el grupo está bien sintonizado con el Infinito se forma un aura arcoíris que refleja todos los colores predominando un color azul de sinceridad y devoción. Esta transformación aúrica nos ayuda a avanzar más allá del egocentrismo. Al final del Sadhana matinal es fácil comunicarse y estar en la misma frecuencia, experimentaremos este efecto a lo largo del día. Habrá menos malentendidos en las comunicaciones.

Te levantas por la mañana, cantas los mantras, haces los ejercicios, llamas a tu espíritu, regulas la respiración y te juntas en la conciencia grupal. Todos para uno y uno para todos. Ese es el principio.

Preparación: Despiértate suavemente por la mañana, (masaje facial, estiramiento del gato, frota manos y plantas de los pies). Toma unos cuantos vasos de agua. Toma un baño frío. Vístete con ropa limpia, holgada y flexible. Elige un chal o frazada de materiales naturales.

SADHANA para la ERA DE ACUARIO

Lectura del Japji

Kriya (Serie de Yoga)

Mantras para la ERA DE ACUARIO

Adi Shakti Mantra

Waa Yanti, Kar Yanti

Mul Mantra

Sat Siri, Siri Akal

Rakhe Rakhan Jar

Wahe guru, wahe jio

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