¡Comenzamos las clases de yoga para embarazadas en Anubha! Todos los martes de 8-9 pm.

El embarazo y la maternidad te abren a nuevos y maravillosos ámbitos, transformando por siempre tu vida. El yoga es el mejor ejercicio para el embarazo, tonifica los músculos, mejora la flexibilidad, equilibria y aporta energía y bienestar.

Las clases de yoga para embarazadas son un viaje de exploración hacia la maternidad. Tu identidad como mujer, tus relaciones, la construcción de la familia, … Durante las 40 semanas del embarazo eres la fuente del espíritu que nutre el cuerpo y el carácter de tu hij@. Las meditaciones de kundalini yoga para embarazadas ayudan a tranquilizar la mente y calmar las inseguridades y miedos. Una mujer embarazada puede totalmente purificar el cuerpo sutil de su bebé, que carga con los karmas de vidas anteriores. El Kundalini yoga para el embarazo se practica de manera clamada y suave.

Estás invitada a experimentar el empoderamiento de ti misma. Tu práctica de yoga y meditación te dará a ti y a tu bebé equilibrio emocional, fortaleza física y resistencia interior, permitiendo ajustar tu frecuencia y los patrones mentales y bendecir a tu hij@.

Profesora: Ainhoa Peña, fisioterapeuta y profesora de kundalini yoga y yoga para embarazadas.

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